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他是在看到了化精草时，无意中想到了阴阳神魔鉴上显露出来的青云锻气篇的一个说明：此诀纳天地灵气以修自身，囤于资质，适者寥寥，可以炼精化气，弥补不足。
结合这本书的鉴订之语，再加上这几天方行研读青云锻气篇所得到的感悟，方行已经明白了一件事，修行第一步，就是吐纳调息，修炼自身的灵气。
只是这一步，并不是天下间谁都能做到，有的人的体质亲近天地灵气，修炼起来自然事半功倍，可有的人，比如自己，甚至也包括王志等几个道童，则是道家所说的凡胎，根本难以感悟到灵气的存在。
像王志已经修行了七年，还没有感悟到灵气的存在，这并不罕见，事实上大部分人别说修炼七年，就算修炼一辈子，也感悟不到灵气存在的多的是。
但是吐纳调息，就是唯一凝聚灵气的法门么？
显然也不尽然，即便是肉身凡胎，也是有希望踏入修行之路的，那就是炼精化气。
精乃人身本源之气，这不难理解，想想自己是怎么来的就是了。
而炼精化气，则是将自身的精气，化作修行上的灵气，来破开这第一步的关隘。
方行便是想到了这一点，才看到了一抹曙光，不过，普通人根本感受不到自己精气的存在，这也需要常年累月的感悟去体会，可方行却不同，他本身就是个胆大的，头脑远比别人更灵活，在看到了化精草的时候，他就想到了一个方法，而且只考虑了两息便决定去做了。
既然平时感觉不到，那就让精气旺盛起来！
三株化精草下肚，方行切切实实的感悟到了这旺盛的精气。
那暴烈的热力，便是精气的最直接体现，也就在这时，方行以青云锻气篇里凝聚灵气的法门去搬运那暴烈精气，果然从里面提取出了一丝微弱的灵气出来。
虽然不多，几乎聊胜于无，但终于是迈出了一大步。
如今说来赘述，但当在方行脑里也只是一个一闪即过的念头，便立刻被他实施了。
方行自己都不知道，自己经历了多少凶险。
