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那灵武炼体的宗旨就是不断地受伤，不断地恢复，提高自己身体各部位的坚韧度和抗打击能力。
让皮肤和肌肉受伤，痊愈，使皮肤坚硬如铁。
让骨骼断裂，再生，使骨骼强韧有力。
让经络受损，重生，是经络变得更加强壮，富有韧性。
自己何不乘着经络受伤，来一次灵武炼体呢？
叶空有了这个想法，便不再食用丹药，而是任体内的重生力量，让经络重新生长。
这样就出现了两个问题。第一，经络的重生并不按照原先的位置，有时候它会无序乱长，这就需要叶空小心地引导，用自己能调用的灵力引导经络的方向，若是和原先经络接通时，他就需要用灵力打通一下。打通过程有点痛苦，不过在坚持下，叶空还是忍受了。
第二个问题，没有丹药的辅助，经络生长的速度要缓慢地多。原先一个月就可以复原，而现在至少需要三个月。
