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就这样，在我不断地尝试和贵真人不断地在一旁教导的情况下，半个小时之后，我开始慢慢地开始能把呼吸之气沉入丹田之中。
一直站在一旁观察我的贵真人见此之后，接着对我说道：
好了，吐纳你现在已经基本掌握了，接着你继续跟着我说的做，开始感受自身的阳气所在，人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合，行气既久，成为自然，即使不用意领，气息自汇丹田之内，仿佛有力吸引，那无形的力，就是阳气你感受到了吗
还没有我如实说道。
没有就对了，你真以为你是天才继续练贵真人对我喊道。
听到陆真人的话之后，我开始集中所有精神，开始按照他所说的认真地做了起来，每次呼吸吐纳，我都把吸入的气沉入丹田，但是却一直感受不到有一股无形的力量出现。
虽然每次都失败，但是我也不灰心，身形合一，心无杂念，进入入定状态，一次接着一次不间断地练习了起来
师兄，先别练了，该吃饭了。是胖子的声音。
听到他的声音后，我马上睁开了双眼，这才发现天空开始发暗，现在居然已经是傍晚了
