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“……”好吧,她不敢说了,不然东方裕会经受不住诱~惑的。
第二天继续运动,和昨天一样的,先热身,再跑步。
这次海小棠进步了,十分就趴下了。
海小棠自己都很丧气,她怎么就这么没用呢,十分钟就跑不动了,要不要如此废材?
东方裕安慰她慢慢来,不能太急切,不然会很伤身体,而且也没什么效果。
海小棠是明智的,她就知道让她自己来运动一定没办法坚持,幸好东方裕愿意陪她。
所谓男女搭配,干活不累啊……
第三天是休息,不运动,东方裕说要劳逸结合。