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电弧中的高级玩家
一夜无话,董晨早上六点半就醒了,看看其他人还在呼呼大睡,也不打扰。
唤出穿越图案,看了看已经有一半蓝色了,感觉充能还挺快的。
起床之后在卫生间里简单的洗漱了一下,就出了门。
来到操场上,看见已经有很多人在运动和晨跑了,董晨来到跑道边做了做热身运动,就开始慢跑起来。
他不是那种运动狂人,也做不了那种运动狂人,因为他知道那需要多大的毅力,不仅仅是坚持的毅力,还要有能忍受伤痛的毅力。
他不需要跑多快,跳多高,更不需要做什么极限运动,虽然他也很羡慕那些可以做极限运动的人。
他只要保持身体健康就行了,不过他从小学五年级开始坚持晨跑,到现在也有差不多十二年了,所以成果还是有一些的。
他得肌肉不是很发达,但是基础的肌肉线条还是有的,尤其是运动过后,肌肉膨胀,线条会更漂亮。
他跑的不是特别快,他平时可以跑进十二秒,不算特别快,但是在没有体育系的校运会中,他跑进前三妥妥的。
而且这么多年坚持下来,他的耐力很好,而且器官、心肺、血液、免疫系统和新陈代谢等方面都有所调节和加强。
围着跑道最外环跑了十圈后,他就停下来了,不过他有些疑惑,平时跑完十圈就感觉差不多了,今天怎么感觉还有很多余力。