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九天仙缘
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<div class="kongwei"></div><div class="ad250left"><script>ads_yuedu_txt();</script></div>孔圣笑笑接着道：“欲说这练气，还要先说说炼体，言外之意就是强健身体。修炼分为外在和内在两个方面。外在主要是锤炼四肢躯体，通达七窍，强化五脏六腑，血液丰涌。具体说就是，锤炼四肢，训练躯体，炼眼，炼耳，炼鼻，炼口，炼心，炼肝，炼肺，炼肾，炼脾，炼胆，炼小肠，炼胃，炼大肠，炼膀胱，炼三焦，炼血。之后可做到，躯肢健硕，耳聪目明，口润鼻清，五脏功强，六腑无伤，血流如涌。而内在主要是疏通奇经八脉。是人皆有十二正经和奇经八脉。十二正经人一出生就是疏通的，只是因人身体情况不同，强弱有别。但奇经八脉虽然人人皆有，却不是人一出生就通畅的。刚出生时，奇经八脉是封闭不开的，如果不去修炼仙法，强行冲开，直到死亡也是封闭的。而奇经八脉是人是否长生的至理法门，冲开则可增寿数百年，否则阳寿过百年的都很少。奇经八脉分别是督脉，任脉，冲脉，带脉，阴腧脉，阳腧脉，阴跷脉，阳跷脉。其中任督二脉最为重要，在修真过程中的作用极大，乃是人的命门所在。那么如何疏通奇经八脉呢，方法有两种，一是外力，就是别人用真元法力帮你打开。二是自我修炼一定程度自然会被体内阳气冲开，到那时大功可成。我这有打开奇经八脉之法，三哥和七妹不妨一观，此乃祖传，确保无误。”说着话，一拜胸口，玲玲飘出一个铜铃铛，停在了三人眼前，柳牵浪和采菱一看，上面刻着数百个小字，但清晰娟秀，朝上点的位置写着冲破奇经八脉要诀。二人如获至宝，前前后后仔细看了三四遍，确保倒背如流才罢。
孔圣见两人看得差不多了，轻轻一摇翠色竹笔，玲的一声小铜铃又飞回了怀里。同时怀中似乎还有别的铃声。
拍了拍怀中的铜铃，孔圣又说了下去：“炼体成功后就可进入练气阶段了，这是所有修真者必须经历的初始阶段，主要是为了以后修真筑基阶段做铺垫。练气分为两个过程十二级，依次是冥想——练气一级——练气二级——练气三级——练气四级——练气五级——练气六级——练气七级——练气八级——练气九级——练气十级——练气十一级——练气十二级——蓄流。
冥想又分为引气，浓缩，成溪，汇流，大涌，聚泉六个阶段。引气就是通过意念你能够把周围的灵气引渡过来。浓缩就是把引过来松散的灵气浓缩变小，以便一口气能够吸入更多的灵气。成溪就是把不停引来的灵气靠意念聚成涓涓灵气小溪，保证灵气不断。汇流就是形成灵气的河流，使你需要的灵气如滔滔径流，不断涌来。成泉，就是靠意念你能够把周围的灵气聚成灵气泉，为你所用，无穷无尽。
每级练气又分为初期，中期，后期，通达四个阶段。
