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陈青阳扛着十五公斤重的背包缓慢前行，步伐依旧沉稳而有节奏，一呼一吸都显得张弛有度，很快就赶上了前面的人。
王奎和刘腾达三人的行李最少，一开始和陈青阳保持同样的速度，原本以为能够轻松跟上陈青阳的脚步，可没想到跑了一公里后，三人开始觉得有些吃力，全身冒着大汗，呼吸也变得急促起来。
除了王奎三人外，还有一个人始终和陈青阳保持相近的速度在奔袭，那就是秦洛仙。
秦洛仙的行李也不多，同样只有一个背包，她跑步时的呼吸和陈青阳一样，同样平稳均匀，身体如飞燕轻盈，身上居然还没有半点汗珠。
显然这种程度的奔跑对她来说没有半点难度，看来秦洛仙的身体素质远超陈青阳的意料。
“老大，你慢点，我们快跟不上你了。”刘腾达在后面气喘吁吁喊道。
“老大你简直是牲口啊，背这么重的石头还能跑这么快。”王奎也一脸惊叹说道，他的体力本来还不错，不过身体毕竟有伤，他是强忍着剧痛在跑步。
方文彬的嘴唇都开始发白，眼神有些迷离，但还是在咬牙坚持。
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“不要说话，身体微微前倾，肩膀晃动幅度不要太大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要保持均匀。”陈青阳的声音从前面传了过来。
三人一愣，很快就明白陈青阳的意思，旋即按照陈青阳的方法奔跑，身体果然感觉变得轻盈不少。
