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石铁心在操场上修习了三圈功法，便即收功。脏腑已经到达了极限，肠胃对食物的高速提炼是有代价的，不可能无限制透支，那样也会毁伤根基。况且这短短片刻内提炼了三缕原始精气，让身体也需要点时间来适应。
三缕原始精气在下腹部如同薄雾般飘荡，看不见摸不着，但石铁心握了握拳头，精气神确实要比之前强多了。当然，饱饱的吃了一顿，怎么也比饿着肚子强。可提炼了原始精气之后，体力会比普通吃饱后更充沛，精力会更旺盛。
仿佛从前是一个空壳子，现在开始往里面填充了什么东西一样，整个人由内而外的变得饱满起来。
这个过程，越到后面就会越明显。攒够一百缕原始精气，就能够突破进入养精的下一阶段。盘算了一下，一百缕精气，只需要十来天就能全部囤积完成。
不过原始精气很容易耗散，如果大动干戈与人动手，或者食物能量补充不及，甚至仅仅只是情绪暴走气喘如牛，都会耗散原始精气。这是一种极端贴近人类体能本质的能量，容易提炼，但也容易再转化回体力。
所以，理论上的存精时间与实际上的时间可以差别很大。尤其是在土木堡遗孤院，争斗不断战斗不息，所以石铁心理论上能够七十天完成存精，但实际上第一次存精前前后后用了一年多才真正完成。
而现在，凤鸣一中这里吃得好住得好，摆平了藤超标之后也算杀一儆百。所谓打得一拳开、免得百拳来，如今偌大的凤鸣一中，任何一个混-子想找他的茬的话，都得考虑考虑泡尿凤爪的下场，掂量掂量自己的能耐。
所以，现在连外部争斗都可以说被基本摆平了。
