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埃德普卡斯是德国著名的训练师,为很多职业运动员,也包括顶尖的足球运动员做过训练,昂贵的收费也代表了专业和能力。
在见到甄少龙以后,他拿出了一份体能消耗以及饮食计划。
这份计划包含上午、下午以及睡前的训练量,以及早、中、晚三餐的饮食,连训练的时长、吃饭的时间段,都有着详细的规定。
甄少龙扫一眼都觉得高大上。
埃德普卡斯却说道,“这是简单的计划,因为我对你还没有充分的了解。事实上,我有点搞不懂。”
甄少龙疑惑的听着。
“我在圣保利俱乐部的医务室,拿到了两份体测报告,其中的数据相差的比较大,或许有一份不准确,但如果全都准确……”
“我认为我的工作,不会给你带来多少帮助。”
“为什么?”
埃德普卡斯诚恳的说道,“那两份体测的数据说明,短短两个半月时间里,你的身体就快速变强壮。速度非常快,快到不可思议。”
“我查阅了许多资料,许多,还从其他训练师那里找,才终于找到了原因。”
埃德普卡斯非常认真的说道,“你正在经历快速生长发育的阶段,那不是长个头,就好像有些人,某一段时间会快速变得肥胖,哪怕吃很少的东西,肚子也会多上赘肉……”
“你也是这样,或许你是快速变强壮,或许因为你长期锻炼,食物转化倾向于肌肉而不是脂肪,总之,在这个阶段,你只需要维持一定强度的锻炼,自然就会快速变强壮,根本不用特别制定训练计划。”
甄少龙听的有点懵,他突然觉得钱花的不冤,眼前的光头训练师,果然是非常有能力的。