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这一夜睡得特别踏实，杨霖早早爬起来，洗漱之后来到后院跟着梅道士练了一套五行拳。
这套拳法是本朝开国时候，道家大家陈抟老祖传出，使人体脏腑经络、四肢百骸构成了一个有机的整体。
五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。漫步周天则是利用其机制，在更符合人体生命活动规律的基础上，强化引导和五脏六腑相联属的经络和部位。
汉人在古代的智慧，属实是独树一帜，有奥妙无穷。
打完这么一套，出了一身的汗，看这擦脸的杨霖，梅道士笑呵呵地说道：“师叔身居高位，尚且如此恪谨自律，实乃大家风范。”
杨霖暗道自己一屋子娇妻美妾，不用功能行么，而且这道家功夫妙用无穷，嘴上却说道：“我辈修道之人，无为而动，在于修心，修身不过是辅助罢了。”
“师叔精通儒道两家，实乃千年一遇的大才！”
两个人正在互相吹捧的时候，外面来了一群少年，杨天宁一个箭步冲了过来，就要往杨霖身上乱跳，被他轻易腾挪躲过。
杨天宁摸着脑袋，笑道：“哈哈，义父这是什么功夫，怎么不教我？”
杨霖一把将他捉到怀里，挟到肋下，看着跟前另外三个，笑道：“我听宋公明说了，你们在大理表现不错，很是立了一些功劳，没有给我丢脸。”
