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而恰恰是这些细节,造就了这一粒世界波。
“看出什么了吗?”老冰那冷冷的声音在空旷的训练场里响起。
“很多东西。”杨阳回道。
“那就简单说说。”
杨阳双手虚空一挥,荧幕立即倒回到了射门的那一刻,并放大。
“之前在比赛中还没发觉,仔细看,我发现左脚抽射的时候,右脚的位置很好,非常适合发力。”
“这一点你一直都做得不错。”老冰淡淡说道。
足球场上很多东西都是共通的,例如怎么发力。
杨阳早在苦练【贝克汉姆的传中】时,就已经意识到,做动作之前,把支撑脚放在合适的位置是多么重要的一件事,如果脚和球的距离太近,是很难发上力的,太远则是打不正部位。
苦练了一年多的【贝克汉姆的传中】,杨阳在这一点上还是做得很不错的。
“在我跟随温斯顿·博加德苦练力量训练的时候,他跟我提过核心肌肉群发力的概念,也就是发挥好腰部力量,只有善于运用腰部力量,才能最大限度地发挥出全身的力量。”
“而想要最大限度地发挥出腰部和全身的力量,在射门之前,通过舒展而协调的动作,把人的身体转变成一把拉满了的弓,射出去的球就像是一支射出去的箭,弓拉得越满,射出去的箭就越快越有力。”
“说得没错。”老冰淡淡回道。
过去一段时间,杨阳的远射一直都没有力道,他始终以为是自己力量不足的原因,可现在看来,力量不足只是一方面,另一方面是因为他不懂得怎么发力。
也就是到最近,他随着温斯顿·博加德进行力量训练后,这一方面才逐渐被挖掘出来。