陈爱庭提示您：看后求收藏（爱米文学网aimiwx.com），接着再看更方便。
沙袋不重，每个三公斤。
刚开始的时候，真的是没什么感觉，完全可以应付。
可在经过了下午一堂训练课后，杨阳重新戴起来，跟队友们进行训练后的加练时，他就开始感觉到沉了。
尤其是随着加练的深入，体能消耗越来越大，杨阳就感觉到自己的双腿越来越沉，很多技术动作都开始走形了，这感觉有点像是比赛进行到最后阶段，体能消耗殆尽时候的情景。
这显然也是温斯顿·博加德所想要的训练效果。
队友们陆陆续续地走了。
马克斯韦尔和费尔马伦也提前离开了，他们都赶着回去准备晚上聚会的事情。
由于是新赛季集训的第一天，主教练罗纳德·科曼也网开一面，只是提醒他们别玩得太晚。
教练组就不参加了，让球员们好好聚聚。
就算是队友们都已经陆续离开了，杨阳还是继续留下来苦练。
苏叶并不会让他分心，或者是消磨他的斗志，相反的，只会让他变得更强，更有斗志。
就好像他早晨在人工岛上对她许诺的那样，他要成为一个让她引以为荣的男人！
他还要成为这个世界上最强的球员！
为了实现这个目标，他就需要让自己更加勤奋，更加努力，投入更多时间和精力。
在沙袋的作用下，哪怕是到后来已经筋疲力尽了，他依旧还是在咬牙支撑，努力保持着技术动作的稳定，因为他知道，这会成为自己在比赛中的重要武器。
一直到夜幕降临，外面的路灯亮起，工作人员才跟往常一样过来提醒他。
杨阳这才结束了一天的训练。
冲凉换衣服，背上背包，颠着球，杨阳离开了德托克莫斯特。
一路颠着球，来到了苏叶入住的酒店。
