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随球动作，在篮球领域里也叫做跟随动作，也就是发球后的下一个动作。
在篮球领域里，投篮之后的随球动作可以让出手更加柔合，增加投篮轨迹的稳定。
而在足球领域里，也同样有随球动作这一说，杨阳不管是在射门，还是在传中的时候，也都有过这样的动作。
当然，具体情况具体分析，他有属于自己的节奏。
但在主罚任意球的时候，不管距离远近，不管采用什么脚法，都必须要控制住随球动作。
简单点说就是，当你打出一脚罚球时，球踢出去后必须要控制住脚的动作，不能顺着发力的惯性，让脚跟着球一起挥出去。
之所以不行，是因为随球动作会导致脚跟球接触的时间和面积变长变大，到时候踢出去的弧线和轨迹就会跟着发生改变，所以必须要适当控制。
至于如何控制，就得根据每一名球员的不同，自己苦练来找到自己的规律了。
例如杨阳在脑海里所看到的，小儒尼尼奥罚出的弧线球，在踢出球后，总是会控制住随球动作，减少不必要的接触时间，但同时却又有一个通过大腿来提拉小腿向上的动作。
这个动作很细微，甚至可能通过比赛录像都没办法完全观察清楚，但杨阳却看到了。
作为踢了四年职业足球，同时又练习了四年贝克汉姆的传中经验，杨阳敏锐得察觉到，小儒尼尼奥之所以能够踢出忽高忽低，同时速度有很快的任意球，就跟他的这个提拉动作有关系。
事实上，这个提拉动作也可以算做随球动作。
而在下一个罚球展示时，小儒尼尼奥罚出了一个S型的弧线球，跟之前的提拉动作明显不同的是，他踢得明显更快，爆发力更强，但在击球时，他的右脚有一个向前向左的轻微摆动，这也是一个随球动作。
巴西中场踢出来的这一脚球，速度非常快，在空中拐了一个S型的弧线后，撞进了球门。
除了这种不规则的变向弧线球外，小儒尼尼奥还非常擅长远距离的落叶球。
巴西中场的落叶球有一个非常独特的地方，就是他罚出来的球会在靠近球门的位置突然急速地下坠，这非常要命。
