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内功注重精气神，所谓‘人之三宝’是也。
而内家拳则注重筋骨气血皮膜等等方面，与内功完全是两套修炼体系。
人的精力是有限的，修炼了内功达到了一定境界后，花费了极大精力不是放弃就可能放弃的。
而且内力凝具人体精气神，一旦出了问题可是要命得紧，搞不好就成了废人！
没见影视中，内功高手一旦内功被废，就成了彻彻底底的废人，除非像是燕南天那样修炼特殊功法主动废功，不然绝无幸理！
而林沙的主要精力一直都放在内家拳上，在鹿鼎位面修炼内功也是顺势而为，颇有好奇想尝试尝试的想法，知其然而不知其所以然，比之对内家拳的了解却是差了太多。
另他此时枪术修为，已隐隐触摸到化劲边缘，只需时间积累随时都有可能突破。等枪术达到化劲，与枪术一脉相承的拳术得到反哺，一举突破至宗师级化劲将不在话下！
待到内家拳达到化劲境界，全身主要经脉将完全贯通，形成道家术语中的大周天，也就是内功修炼所谓的‘打通任督’二脉！
如果按照正常途径，按部就班的修炼内功，从扎马培养气感，到催使内气进入经脉化做内力，接下来就是长年累月的苦逼通关过程。
