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但越是强大，练习的时候身体承受的痛苦也越大。就拿此刻的李阳来说，原本以为自己已经可以承受起式的强大痛苦，承受能力已经很强的他，在做这套锻筋的时候，才只进行到了一半，就已经痛得说不出话来了！
这套动作，比起最难的印象瑜伽动作来，还要难上数倍！
很多动作，已经完全违背了人体的常理，若不是亲眼见到李正的演示，李阳简直要怀疑，那些动作到底是不是人做出来的！
偏偏做这些动作的时候，还要慢慢的，一点点的，那感觉，就像是自己亲手把身体一点点抻折，扭断！那种痛苦，实在是如同地狱的酷刑！
“咚！”半个小时之后，实在支撑不住的李阳，终于一翻白眼，摔倒在地板上！
而此刻的他，才只是完成了这套动作的一小半而已！
“臭小子，装什么死，起来接着练！”脑海里，李正不客气的训斥道。每到督促李阳练功的时候，李正就像是完全变了一个人，冷酷而不讲人情。
“不行了，我实在动不了了，浑身都像断成一块块的了，让我死了吧！”李阳满脸大汗，如同死鱼一样急速地喘着气，无力地说道。
“软蛋！才这么点痛苦就受不了了？果然是烂泥扶不上墙！就你这样的德性还想要拯救华夏足球？还想要赢得世界杯？做梦吧！”李正大骂！
“你闭嘴！谁说我是~~软~~蛋~~”李阳咬着牙，奋力支撑起身体，继续冲击刚刚没有做过去的动作。
“咚！”十分钟后，他再次以同样的姿式倒在了地板上！
