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修炼，需要时间，每个小时的工作量就那么多，一天的带宽是限量的。而科研需要的知识量很大。
一定要保证高效：1一定要严格进行标准化执行，常规操作避免任何意外。常规操作能避免意外，一定要按指定的按时按量吃喝睡。意外很可能是连着一天以上的。超前目标。换一种方法或许更可行，但会有意想不到的麻烦。
2良好的学习习惯，可以节省意识，即节省时间。习惯就是真的不需要占用意识的东西，也就是不占用你考场上的脑子的东西。
3每晚一句话默念睡觉，这一句话不超过两个发音，否则占用意识，睡不着。曲寞今天记忆的是：“差点不样”，量就是要把握得很精确，差一点点都会有很大的不同。所以，不能马虎，要精确。
钢琴，就是88个键，每两个相邻键之间的细微差别。在那些差别之间，大差别小差别，什么时间，按什么键。也就是差别量，就能让人有享受，人为什么有享受？因为引起脑中的快乐激素分泌。弹钢琴，只要熟悉每个琴键的那种音调，琴键之间的音调差感觉精准。然后按照心，按照充沛的感情，感觉出那些差别，把音调的高高低低、抑扬顿挫按照自己的感受用琴键表达出来。
差别量造就了整个钢琴曲，化学元素之间，就差那么一个质子，化学性质就有质的差别，差别量造就了整个世界。量与量的细微差别，可以构成整个世界，你说量差重要不重要？
所以，你说别人跟你的那点细微的差别重要不重要？你说你耽误几天时间，重要不重要？你说保证练习量，重要不重要？现在，专心做科研，没有时间去管其它。连几天的时间都没有。
修炼的关键时刻，清心寡欲，心如止水。就为了更高那一点点的差别量。等派上用场的时候，才能更快速更高效，取得更好的效果。
第二天．
