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练力武士只有修炼到这个境界，才会拥有真正强大的力量，并且练力武士增强力量最快的就只有这一个阶段。骨骼淬炼之后，修炼者就修练到了人体肉身的极限。再想增加力量十分困难。
练力第五层是通力境！练力武士修炼到这个境界，能将全身力量统合起来，举手投足能将自身的力量发挥的淋漓尽致。凝练成气劲。
练力第六层则是钢筋铁骨境！练力武士将身躯强化的极限，身如铁铸，刀枪难伤。这个层次需要用呼吸吐纳的方法才能炼成。这个层次的武士在三国世界的大汉官军中，有资格统兵万人。
而九阴锻骨功的第四层，让高澄在练力四层的时候，就能拥有练力六层的一部分能力，入门级别的钢筋铁骨至少能增加他三成的肉身强度。可以抵挡寻常的刀剑劈砍。
高澄想到这里忍不住大笑。“三国世界寻常的练力武士，就算达到练力六层，增加的力量也没有两千斤！我只要突破到第四层，就能横扫大部分的练力六层武士！只要不倒霉遇上超凡武将，再加上钢筋铁骨抵挡暗箭刀枪，这样的实力在乱军当中保住性命应该没什么问题！”
到了这个时候，高澄总算能稍微的松口气。心中的紧迫感减少了一点。他来到射雕世界就是为了有着足够的时间修炼，拥有保护自己和高泰等人的力量。如今距离完成目标只剩下一步之遥。
