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李慕禅微笑道：“我入派前内功已经不浅，基础打得好，若从头开始，怕是与诸位师妹差不多。”
杨樱撇撇嘴，不以为然，知道他是自谦，安慰众人。
李慕禅又道：“沧海神功，意境最重，大伙不要一味苦修，不妨多观察自然，体会天地运行之妙。”
“湛然师兄，据说你给小圆师妹一幅画，观后练沧海神功事半功倍，是不是？”一个少女歪头问。
李慕禅点头：“不错，……我又做了一些画，是在吃饭的大殿里，大伙不妨多揣摩一二，说不定有所得。”
又有少女问：“湛然师兄，还有什么捷径没？”
李慕禅摇摇头：“练功无捷径，苦修加悟性，尤其沧海神功，两者缺一不可，嗯……，诸位师妹，为兄说句实话，你们定不爱听。”
“什么话，湛然师兄但说无妨。”杨樱似笑非笑。
李慕禅缓缓道：“既如此，我就实话实说，……诸师妹都未得沧海神功真谛，照此下去，终生只能止步于三层。”
“啊……”众女惊诧，纷纷不服气望过来。
李慕禅笑了笑：“诸位师妹不服？”
杨樱若有所思，淡淡道：“湛然师兄，此话怎讲？”
李慕禅道：“诸师妹只知练功，搬运内息，不知反躬自身，不知体悟天地自然变化，整日聚一起固然热闹，心情愉悦，却无深思，如此下去，沧海神功将止步于第三层。”
杨樱问：“湛然师兄，这么说来，练沧海神功，最好一个人？”
李慕禅道：“不错，最好独自修炼，边练边想，进境会更快。”
一月时间转眼即逝，这天清晨，李慕禅到了后山的松树林中，太叔祖蓝纯和一袭黄衫，负手而立。
他暗叫一声苦，忙加快脚步，匆匆往前，心下暗叹，已经提前一个时辰了，没想到还是晚了。
他到了近前，刚要合什，眼前黄影一闪，一只手掌到了胸前。
这一掌奇快无伦，他躲避不及，唯有出掌硬接，如水内力瞬间到了右掌心，迎上去。。
