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李慕禅笑道：“笨鸟先飞，资质不成，只能多付出一分努力。”
“嗯，有这个心思最好不过。”冷无霜点点头，道：“不过文武之道，一张一弛，总是绷紧了也不好。”，李慕禅应了一声是，这是金玉良言。
“到年关了，再过五天就过年，出关罢。”冷无霜道。
李慕禅笑道：“若不是我，湖主早就出关了吧？”，冷无霜轻轻点头，不再多说。
两人下了山峰，李慕禅回他的大院，冷无霜回湖上水榭，虽说相处两个月”两人说过的话加起来不过十来句，平均下来，一天不到一句话。
不过，两人毕竟面对面坐着两个月，虽没多说话，却气息相近”驱除了陌生感，仿佛相处多年，竟隐隐有几分默契。
“你练到哪一层了？”，冷无霜问。
李慕禅摇头：“仅是摸着门径罢了，第一层还没能圆满。”，“要多久？”，冷无霜问。李慕禅想了想：……推算下来，需得一个月。”
“这么快？”，冷无霜皱眉看着他，这话有吹牛之嫌，上古练气之法，进境极缓，一个月入门，但想完成第一层，没有一年半载，断难成功。
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李慕禅笑道：“不眠不休的修炼，效果极佳。”，“唔，那倒也是。”冷无霜慢慢点头。
每天练功一个时辰，或者两个时辰，甚至五六个时辰，比起一天十二个时辰修炼，效果差得极远。
若每天六个时辰，两天一共十二个时辰”应该抵得上一天十二个时辰吧，事实却不然，一天十二个时辰不间断的修炼，能抵修炼六个时辰五六天。
这其中涉及人体的奥妙，人体是一个平衡系统，一旦打破平衡，身体会自动修复，练功就是打破平衡。
若一天修炼一个时辰，第二天再修炼时，其效果已经被抵消得差不多了，十不剩一，一天修炼两个时辰，剩下的多一些。
这就像一叮）水池，一个进水口一个出水口，出水口比进水口小一些，但在一直不停的泄漏，无法阻止”想蓄满水池，最好的方法就是不停的进水。
修炼如蓄水，身体是个漏斗”想要蓄满”最好的方法就是尽量延长修炼时间”减少间隔时间，这个道理大多数人不明白，但隐隐察觉效果。
但修炼内力最耗心力，往往练上一个时辰，就筋疲力尽，难以为继，有心而无力”只能量力而行。
