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罗素压压腿、伸伸腰便开始玩起了杠铃,再然后是卧推,然而这些已经没什么效果了。教练哼哧哼哧辅导了他半天,自个儿累得够呛,罗素还是冷的。

“哥们,可以啊!”

看着罗素面不红气不喘,拿着两个哑铃和玩一样,就带着他来到了八角笼。擂台那边被人占了,几个身材姣好的妹子在玩无限制格斗……这么说夸张了,其实就是嘿嘿哈哈一顿王八拳,然后抱着满地滚,她们不在乎规则,开心就行。

边上还有一群人围观,全是男性,每当有妹子们抱摔在地上,他们就会发出注定被和谐的笑声。

穿上防具,教练也知道罗素不是小白,强调了一些规则,直接开始试探起罗素的水准。按教练的话说,他以前也打过比赛,还拿到过名次,只是水平进入不了顶级,才转行做了教练。

“注意了,我会踢右侧,注意格挡!”

两人站定,教练提示了一句,就以小碎步逼近了罗素。他的神情很专注,脚步的节奏也不是外行,待靠近的一瞬间,抬腿踢向罗素右侧胳膊上的防具。

嘭!

罗素很轻松便挡了下来,说实话,他觉得练哑铃都比这有效,但教练那么认真,他也不好打击人家。

“这次换你,用你最习惯的那只脚,直接踢过来就行,不用怕伤到我!”

教练做好防御姿势,脚步挪动小幅度变换位置,看到罗素的肩膀,判断是一记右踢,飞快举起胳膊招架。

这一脚正中在防具上,教练暗暗点头,姿势很有观赏性。而下一秒,庞大的力量顺着胳膊传来,他脚下一软,直接撞在了八角笼上。

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