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嘭！
塞琳娜摔倒在地，手臂后背皆是近乎折断一般的刺痛，她咬紧牙关站起来，努力调节呼吸，看到迎面扑来的黑影，想都没想，下意识翻滚朝边上扑了过去。
罗素一巴掌拽住塞琳娜的脚踝，抡起来将其砸在地上，而后抓住她的脑袋，双手捧住巴掌脸。
“记住，战斗时不要总想着空中作业，除非你能飞，否则那只会让你变成活靶子。”
说完，罗素不等塞琳娜回话，一个头槌撞下，砸得她七荤八素，瘫倒在地半天没缓过来。
放翻了塞琳娜，罗素捋起衣袖，按下秒表，挑了下眉说道：“总计时间为25秒，去掉你逃跑的时间，真正的正面作战只有4秒钟不到。”
“……”
塞琳娜手撑着地，贪婪喘息新鲜空气，没有说话的力气。
“太弱了，哪怕我一再放水，你在战斗之中，也没有完成过一次有效回击，全程不是逃跑就是挨揍。”
“你这种垃圾，居然还敢做超级英雄的美梦……。”
罗素低下头，眼神之中写满了不屑：“省省吧，真要是给你一件英雄制服，让你出门打击犯罪，当天晚上你就会被揍趴下，被人发现时已经满身正气了！”
“既然都是满身正气，为什么不去站街呢，以你的脸蛋，肯定能大赚一笔。”
他极尽挖苦塞琳娜，打击她肉体的同时，毫不留情践踏她的自尊心。
这也是锻炼的一种方式，塞琳娜只是一个普通人，不止是战斗技巧配不上她的身体素质，心理层面也过于软弱。
为了避免遇到言辞犀利的敌人，被喷得失去冷静，罗素要先帮她适应一下。
这也是没有办法的事情，唯有通过肉体和精神层面的双重打压，才会让塞琳娜一点点反弹，达到快速成长的目的。
按照罗素对超级英雄的评估标准，塞琳娜一无是处，连实习生都算不上。
其实，塞琳娜没有罗素说得那么不堪，挨了四天毒打，她的进步肉眼可见。
掌握了一手不俗的抗击打能力，长了挨揍方面的专家！
精神意志也提高了不少，已经学会了如何控制体内猫的习性，即便闻到令她蠢蠢欲动的猫薄荷，也能用自身意志压住这股欲望。
