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第二个原因就是为了炼体。
燕京距离中州有一千多里，方白准备用三天时间跑完这段距离。
也就是说，方白平均每天需要跑出四百多里。
如果沿着公路铁路走，三天一千多里对方白来说没什么问题，但方白选择的路程，偏偏都是些山区密林，这样三天要想赶到燕京，就是个很大的挑战了。
不过对方白来说，他的炼体，就是在挑战各种看似不可能的极限。
这段一千多里的路程，以平原为主，山区密林不多，方白就在一马平川的荒僻大平原上飞掠，到了第二天傍晚，竟跑出了将近六百里的路程，几乎达到全程的一半，
其间方白真元耗尽，累到虚脱，才会坐下来盘膝在荒草间，运转功法，潜心调息。
真元恢复后，方白再从背包里拿出些吃喝的东西，把肚子填饱。
这种炼体，现在看似效果不大，但方白明白百川成海的道理，强大的实力，就是这样一点点积累出来的。
当晚，方白到了一处山区边缘，就在一座小山包的青青草地上盘膝修炼了一夜。
第三天清晨醒来时，朝阳刚刚露出一线，方白只觉神清气爽，运转了整整一夜的真元，化成一股沸腾的力量在体内奔涌不息。
啊——
方白面对朝阳，仰天发出一阵吼声，声音震的远处林鸟惊飞，野兽突走。
