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大家齐齐点头。
陈飞接着道:“我的训练方案并不是我自己发明的,主要是基于空军航空医学研究所的研究搞出来的,大家可以去查一下相关论文,根据空军航空医学研究所的专家的观点,厌氧训练能够大幅提高飞行员的+Gz能力,也就是我们说的扛过载、扛荷,所以想要提升扛荷能力,主要要搞厌氧训练,大家也可以去查一下国外的资料,比如俄军,大家很快就会发现,俄军的飞行员体能训练主要以力量训练为主,并且注重腹部和下肢的力量训练,但很显然,大家以前的训练对这方面是重视不够的,这一点,李东海秦青鱼他们可以作证,这一年来,我们就是每天坚持这个练习。”
“这一点我可以向大家保证!”秦青鱼立即说。
“我也可以证明!”黄海军也道。
李东海只是点了点头。
陈飞继续道:“不过,并不是只做厌氧训练就可以的,专家们的研究证明,想要保持这种训练出来的扛荷能力,适量的需氧训练也非常重要,另外,特定的颈肌训练和呼吸肌训练,都对提高+Gz能力很有帮助,而且,我们还得训练专业的呼吸方法,研究证明,飞行员未经地面正压呼吸训练,很难适应机上呼吸装备的加压作用,发挥不出抗荷效果,甚至起相反作用,所以我们还有一套专门的呼吸法。”
听了陈飞的讲述,一群人目瞪口呆。
“我艹!我怎么觉得陈飞不是在训练,而是在练功啊!”一个学员瞪大了眼睛,一脸古怪。
“是呀,我也有这种感觉,还呼吸吐纳,越听越像修仙啊!”另外一个也附和。
“我们本来就是在修仙啊,修炼天外飞仙一般的剑法,敌人来了,一剑斩下,瞬间把敌人劈成两半!”
哈哈哈哈!
大家都笑了起来。