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问道篇嘛!
(不禁想为自己的机智点个赞!)
八月份心态被严重影响,加上以前熬夜的习惯太久,导致现在神经有点衰弱,睡眠的质量变得越来越差。
不管几点睡夜里都要醒来几次,每天早上五点半左右必醒,比闹钟还管用,白天没有一点精神。
不知有没有这种体会的书友。
这就是小莫的八月九月。
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