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萧天南眉头一皱，心里揣摩着这四个字的意思。
他想了想后起身走到书房。
不一会萧天南拿来一个点燃的烛台，他把房间内的灯关掉，然后将上清太玄经的书页放在烛火旁边。
烛火透过书页的纸张，在墙壁上投射出一片影子来。
这影子像极了人形，并且中间隐隐约约有一条条虚线显示出来。
萧天南把书页往前拿了一段距离，他调转了一下角度后，终于墙上的影子变得清晰了。
影子就是一个人，在打坐冥想。
那虚线指的应该是内息的行走路线，可是这路线很奇怪，因为它们全都指向了百会穴、风池穴、玉枕穴以及丝竹空穴这些在脑部的穴位。
萧天南百思不得其解，他记下内息的行走路线图以后，又把书翻到了下一页。
墙壁上这次没再投射出人影，而是显现出了密密麻麻的一墙字。
萧天南仔细看了一遍，原来那墙字上写的一种“观神之法”。
所谓的观神之法，其实就是冥想的办法。
修武之人在练习内功的时候，一般会要求摒弃杂念，抱元守一。
普通人一闭上眼睛，在没睡着之前是很难没有杂念的。
