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将许阳带到窗户边，上面以几根根钢管，高底不等的横在那里。
“把腿放在上面就行”姜芸说道。
别说还挺高，最低的拿一根已经快到许阳腋下处了，要知道身高180的许阳肩膀处的高度都快一米六了。
而这最低的应该有一米三到一米四的高度，许阳回头一看，发现后面的女孩已经全部把腿放上去了。
这倒也难不倒许阳，许阳双腿上的筋这两天也打开不少，一抬腿直接把腿放到了钢管上。
“来我们开始压了啊”
随着姜芸的话后面的女孩身体全部下压，身体几乎都可以和腿部贴合到一起，但是许阳就尴尬了。
压了半天身体和腿之间的距离还可以放下一个果盘，看着人家那种轻松写意的样子许阳有些不好意思。
“你这样不行啊，感觉你都没有用力”姜芸说道。
许阳：“老师，我很用力了，在往下就疼了，我是真下不去了”
“谁没疼过，想要拉伸怎么可能会不疼，就你这样练，一辈子也到不了她们那个地步”
“我帮你一下”
