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“自己悟出来的！”龙俊二人一阵惊呼。

再怎么看，这个小师傅也才二十来岁左右。而他那么厉害的功夫，居然是自己悟出来的，这怎么能不让人震撼。如果说龙俊二人以前对周博是敬佩，那现在绝对是崇拜。不由对周博的功法更加期待。

大岭峰顶云雾弥漫，周博、龙俊、丁毅在苍松下盘膝而坐。

周博表情严肃的对着二人道：“现在情况紧迫，敌人已经追来，陷阱只能阻挡他们一时。

现在的时间不多，我先教你们一套特殊的吐呐之法，再用我体内的七情之气为导，激出你们体内的元气，接着传授你们练心之法，你们用心记下，以后勤加练习。”

“师傅，我只听说过真气和先天之气，到底什么是元气？什么又是七情之气？”龙俊疑惑的问。

周博解释道：“我把生命之力称之为元气，而我的七情之气只是附带七种情感的元气。”

“那我们也是一样吗？”丁毅好奇的问。

“不知道！”周博的回答让龙俊与丁毅一阵愕然。

周博又道：“我说过，我只教你们方法，其他的则需要你们自己去领悟，所以一切还是要靠你们自己。”

龙俊与丁毅用力的点了点头认真听着。

“呼吸于天地，净化自身，以心为正，沟通自然，吐呐之间，忘我入一……心若水，动而不惊，止于平静；命百年，不受外物之羁绊，心于天地，何求长生……心若静，天塌而不惊，神内敛，命外放，无神既无命，养命于养神……”

周博把《养心经》从头到尾诵念了一遍，道：“你们记住多少？懂得多少？”

龙俊吞吞吐吐道：“呃！这个……我们……我……”

周博见状表示道：“懂就是懂，不懂就是不懂，无须做作。”

龙俊挠了挠脑袋，道：“我差不多都记下了，可就是一句都听不懂。”

丁毅同样不好意思道：“我只记住一半，也是一句也听不懂。”说完后忐忑地望着周博。

周博点了点头，道：“先把这几段话都记下，以后你们会懂的。”

“呼吸于天地……”

周博把《养心经》复述了一遍又一遍，直到半个时候后，丁毅才全部记住。

……

“好，我现在为你们激体内的元气，你们根据我教的方法吐呐呼吸。”周博飞身跃起，在空中倒悬身子，双手引在龙俊二人的天灵之上，体内七情之气罐顶而入。

经过多年的领悟，周博已经能做到元气外放的境界，若不是身受重伤，他无需以身体为媒，也能为龙俊二人激体内的元气。