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效果也就那样吧，目前没看出来有什么特别大的改变。
受区域饮食文化影响，这个城市里血栓、各种三高、糖尿病一类的病很常见。
某营养专家就专门提到过北方城市饮食的问题，不过大家当时也就负责看一热闹。
说吃菜好，那还有一辈子吃素身体不好的呢，还有个例子啊，猪八戒也吃素吧，瘦吗？胖就意味着得病的几率偏高呀。
城市里大部分还是以肉为主，一天三顿饭至少有两顿都是吃大肉的。
城市特点又是大盘菜，一顿饭等于南方一天半的量。
南方人过来旅游，总会讲你们这里的菜真的太实惠了，一盘菜吃都吃不掉，倒掉了可惜，硬吃吧吃不下，想要点两三个菜换着吃但人数不够就等于浪费。
高油高糖，油炸腌制菜过多。
吴湄现在也很努力去改变自己家的饮食，人都是这么回事儿，生了病就开始预防了，但好像有点晚。
一天三餐，你说好像也只有晚餐能吃的丰富点，辛苦了一天回到家，自然想大吃特吃一顿。
改成吃的偏素，谭准第一个就不干了。
是过不起日子了还是怎么样？
不然为什么这样做？
吴湄因为做饭和谭准又吵吵了两句，谭准带着谭鸣出去吃了。
弄好饭菜吴湄也觉得挺堵心的，老太太死了她又不太愿意回农村去诉苦，因为诉苦也没有什么用，顾长凤不会对着她解开钱袋子的，何况当年张娴治病花了人家家里那么多钱，吴湄是要脸面的人啊。
邻居正好要去谭禾那边送东西，吴湄就跟着人家的车过去了。
她去谭禾家坐坐。
进门没看见吴进超，还问了问。
“姐夫没在家啊？”
“嗯，回去看他妈了，估计得晚点回来。”
吴湄坐了一会，先是看谭禾做菜放糖，她就善意提醒了一句。
“我姐做菜还是少放糖吧，之前陪谭宗峰看医生，医生就说我们现在每天摄入的糖量太高了对身体不好……”
吃水果里面有果糖，喝的各种果汁里面也有各种糖，谭禾也爱吃一些小饼干小糕点一类的食物，这糖量好像就已经超了，做菜还放糖，那不就是糟践身体了吗。
谭禾：“放点糖调味儿的。”
她觉得吴湄就是听了别人讲，然后就鸡毛当令箭了。
她每天都看健康养生节目，她知道怎么吃对身体是最好的。
“还是少吃，我看你挺爱吃糕点的，这些东西都不好……”
“一天也没吃多少。”
谭禾明显就是不太愿意往这个话题上面来说了，觉得吴湄也是，你是念过营养学科还是怎么样啊？你看的医生讲，那医生什么学校毕业的？有她看的那些健康养生里面的医生牛吗？
那都是北京上海的大专家，人家还不如你一个小地方的小医生？
简直就是笑话。
说白了不就是看人二美和徐建熹那么吃东西吗，学人家有啥意思。
“还是少吃，谭宗峰啊还怪他得病，你说喝酒吃肉又重口，老了就开始添病了……”
人啊还是活一个没病是最给儿女省心的了。
