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学习《火影》里忍者的锻炼方式，再结合穿越前辈们的经验，林沙自行摸索出了一套对体内能量的运用方法。
自从开始太极拳于吐纳术的修炼之后，没过一个月时间，他便感受到了‘气’的存在。
感受到了‘气’之后，对体内能量的锻炼自然更加得心应手。每晚休息之前，他都会抽出一段时间，小心的控制体内能量释放能量团，极力艹控能量团按照心意做出各种变化。
一开始的时候确实遇到了很大的麻烦，对释放出的能量团做简单的抛掷激射容易，但想要精确控制却是难上加难。开头一个半月时间没有半点起色，他的耐心磨得差不多都想放弃了，后来还是凭借着一股不服输的劲头坚持下来。
俗话说得好，一分耕耘一分收获，在这样艰难的锻炼下，他不仅对‘气’的运用更加得心应手，就算之前一直难以艹控的能量也有了显著的变化。
随着对‘气’的进一步感悟，舞空术自然而然掌握。《火影》中的一些基本忍术也不在话下。更让他惊喜的是，现在已经能够自如的控制体内战斗数值的变化，多年的宅男终于熬出了头……
