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在重力锻炼的强大促使作用下，进步神速的不仅仅只有林沙，蒙恬还有双胞胎姐妹花的进步也可谓飞速。
蒙恬之前一直卡在顶阶下级战士层次，在林沙的督促下积累积累再积累，做着枯燥无味到了极点似乎永远看不到未来的高强度训练，在火焰星上突破瞬间厚积薄发，战斗力顺理成章直接杀到三千五百。
之后在林沙设计的锻炼计划帮助下，两个月时间过去了，虽然被北区训教处的工作分了一部分精力，但他的战斗力依旧跳跃姓达到了四千六百多，整整上涨了一千有余。
双胞胎姐妹倒是对战斗热情不大，可能是安适的生活过得久了没了小时候锻炼的激情。在林沙的督促下两月时间过去，她俩的战斗力也从刚开始时的三千出头，达到了近四千的水准，在同龄女姓族人中绝对是头一份。
就连怪大叔李广都不甘示弱，强烈要求加入重力训练的名单中来。
林沙没法，蒙恬几小隐藏气息能够瞒得了外人，却瞒不过从小看着他们长大的怪大叔。他最后只得无奈根据怪大叔的身体条件，制定出了一套极为保守详细的重力训练计划，毕竟多年的习惯不是说改就能改得掉的。
就说林成和成英夫妇俩，虽然很是嫉妒儿子的实力一下子就超越了他们，同时也对林沙的重力训练方式眼馋不已。可是当林沙积极热情的为他俩制定了详细的重力锻炼计划之后，夫妇俩却坚持了没几天就实在受不了枯燥乏味的训练主动退避三舍。
