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褚老师开始讲解，炼气，简单的说就是以身体的穴位沟通天地灵气，以神魂去引导灵气顺着经脉聚集到丹田，并形成如涡旋，不同的修炼的功法需要用不同的穴位去沟通。也就是偏重的穴位是不同的。平时说适合修炼某种功法就是功法要求的穴位自己恰好能很容易沟通灵气。炼气期的划分标准就是形成几个涡旋。涡旋越多自身修炼越快，吸收的灵气越多，同样要求神魂也越强。这灵气进出身体的过程中，会淬炼身体和神魂，当然也有专门淬炼身体的功法，龙皇变能淬炼身体但不是这个原理。
从空气中吸收灵气会困难一些但是可以提高自身的控制水平和穴位对灵气的敏感度。老师告诉大家第一次最好不用聚气丹和灵石（门派每月都有一定量的供应，比较少，更多的需要自己做任务或者去赚取）
少阳门处于西牛贺洲较偏僻的地方，但是现在处于修真的黄金时期，修真的井喷时期，整个大陆的灵气都比较浓郁。所以低阶修士中天赋较好的，仅利用空气中的灵气就可以修炼了，辅以灵石丹药，修炼速度就更快了。
为此褚老师还用灵气模拟出了一个人体，诸如十二经脉：胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。
以及他们对应的人体十二大原穴：胆经——丘墟；肝经——太冲；小肠经——腕谷；心经——神门；胃经——冲阳；脾经——太白；大肠经——合谷；肺经——太渊；膀胱经——京骨；肾经——太溪；三焦经——阳池；心包络——大陵。只要十二原穴能沟通灵气，就可以修真，这是最基础的要求。
奇经八脉：八督脉,任脉,冲脉,带脉,阴跷脉,阳跷脉,阴维脉,阳维脉等等
小文帮我把褚老师的这幅经脉图也扫描了下来，3d的，但是我也认真在听，要不然回去还得再跟小一次。
跬步苑的师兄也负责答疑，课程不懂的可以回去问，也可以问老师。最开始控制一个穴位来吸纳灵气最好。
讲解完了以后，大家开始第一次修炼。
