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“老秦,道家十二段锦你背会了吗?”叶子荣问道。

“我都没准备好呢。”

“那你准备准备,然后背给我听。”

“子荣,最近诊所里太忙了,没有时间背,再说了,我老秦年纪大了,记性也没以前好,根本就记不住。”秦水文连连摇手。

“偷懒了吧?来,跟我学!”叶子荣在广场上找了一块空地,闭目盘坐了下来。他今天要提点提点老顽固。

难道这小子要现场示范?秦水文学着叶子荣的姿势,在他对面的石塑地板上坐了下来。依葫芦画瓢的本领,老顽固还是有的,只不过老顽固的坐姿怎么看怎么别扭。

“老秦啊,打坐就得有个坐姿,正确的打坐姿势应该是冥心而坐。脊椎要挺直,双盘交错,脚掌要朝上,手心要摊开,要做到五心朝天。一定要用心,要心无杂念,专心一志!”叶子荣一边给秦水文示范正确的打坐姿势,一边向他传授打坐的基本要领。

秦水文认真地听着,一双眼睛里充满了火一样的热情,像是一条赤练蛇望着一只小鸟一样,把小鸟任何一点微小的动作都记在了心里。

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