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即便是如此,常曦还是纠缠着凌霄想要学些什么,最后实在是被缠的没法了,凌霄只能将一套家传的形意拳三体式传授给了常曦。

三体式是所有武术门派都有的入门基本功,通俗的讲就是上中下三盘,用力要达到三盘合一,也就是所谓整劲!开中有合,合中有开,阴阳相争,阴阳相生,矛盾统一的形式。外形由先天胎形向的后天立形交合而成。

三体式站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。

各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有“万法出于三体式”之说。

在神魔榜还没有苏醒之前,凌霄所习练的就是形意拳,因为当初对父母死因的怀疑,凌霄和秦明两个人在形意拳上很是下了一番功夫,后来神魔榜苏醒,宿世记忆回归,他才搬离了蒙特利公园。

形意拳他其实已经融入了巽风心法的练气修行当中,别的打法杀法虽然看起来也很重要,但是如果单论对肉体和精神的锻炼,什么都比不上三体式。

同样的,三体式的修炼很苦,需要十数年如一日的练习,甘敬一开始也学过三体式,但是没过半个月她就放弃了,她们这些好人家出生的娇娇女,是受不了这个苦头的。

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