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“好,那咱们先做个体能测试。”
唐初晨拿过桌子上准备好的表格,一项一项地帮她测试,从心肺功能到力量测试,一圈下来,君轻满脸都是汗。
将最后一个数字写上表格,唐初晨的表情上明显写着几分惊讶。
“看不出来,你这小丫头瘦瘦弱弱的,体能竟然比荣嫣还好,不愧是帝队的人!好,现在我已经基本了解你的情况,咱们体能和力量训练并进,来吧!”
开始训练之后,君轻也终于明白,为什么帝临要把自己交给唐初晨。
这位唐大小姐,一旦进入教练的角色,那可是丝毫不讲人情。
一个多小时的训练下来,她身上的运动装都已经湿透,手臂和腰腹肌肉都是酸涨无比。
按照唐初晨的指示,用泡沫垫放松完肌肉,君轻趴在垫子上懒洋洋地一点都不想动。
听到旁边有脚步声,她只当是唐初晨进来,闭着眼睛躺在垫子上没动。
“让我再休息几分钟,就几分钟。”
对方没说话,似乎是默认了她的请求。
随后,两只手掌就伸过来,捏住她的手臂,帮她按摩放松。
趴在垫子上,她舒服地享受着。
“晨姐,你这手法当专业按摩师都可以……”她扭扭小腰,“再帮我捏两下腰呗!”
温热的手掌隔衣落在腰背,轻轻按揉。
一点点地向上……
从腰椎按到后背,从胸椎按到肩膀。