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“这---这他妈的可真难受呀浑身是汗呀”
“这样下去，怎么受得了呀每天都要跑两个五公里吗”
“这他妈的，可真的是叫热身呀这全身都是热的呀”
“哈哈，妈的，这才叫真正的热身吗这身体热的都快要着火了呀我感觉，我一张嘴，这喉咙里，就能够喷出火来。”
这些战士们虽然是跑完了五公里，可大家已经是热的把外套都脱了。虽然是冬天，可大家整个就象是刚刚泡了一个热水澡一样。
赵中遥现在和大家一样，他也把外套给脱了，里面只穿了一个背心。浑身是汗，整个人也象是刚刚洗了一个热水澡一样。
战士们本来也是有着一肚子的怨言，可是一看赵中遥也和他们一样，也是一身的臭汗。他们就是又感觉，人家赵教官也算是对得起他们了。人家说到做到，这可是他们在部队时，从来没有碰到过的领导干部呢
“好了，大家现在感觉怎么样呀是不是浑身都没有一点力气呀那好，我们就休息十分钟，之后，我们再进行下一个科目的训练。”
赵中遥也知道，不管怎么样，这训练也是讲究方式方法的。人体毕竟是血肉之躯，你不能一直让大家训练，要是那样的话，那大家的身体也会吃不消的。
大家听了赵中遥的话，一个个则是完全放松了下来，有人坐在草地上，也有人干脆是躺在草地上。一个个就跟斗败了的鸡一样，一动也不想动了。
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