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第二天早上，秦朗雷打不动地先练习了一个多小时的“龙象拳”和“疾风步”，才开始吃早餐。
“龙象拳”能锻炼上肢力量，而“疾风步”除了能训练腿力，对身体的灵活移动也是大有裨益，这两样武学，在世俗界中也是很珍贵的武学了，练习它们，是绝对有好处的。
当然，也就因为他才练气一层顶峰的修为，要不然修为再高一些的话，便可以练习更珍贵更具有威力的武学了。
好在“玄青子”的记忆中，更高深的那几种世俗武学不会跑掉，以后有机会还是可以练习的。
吃完早饭，秦朗休息了一下，便持续打坐修炼赤炎诀，一修炼就是两个小时。虽然练气一层的他，已经比绝大部分强了许多了，可秦朗不敢有丝毫的放松，要想彻底解除识海中外来元神带来的隐患，他必须提升自己的实力，如果沉迷于享受，最终只会害了自己。
两个小时修炼完，时间已经是上午的九点半了，秦朗这才将昨晚买来的中草药煎了，熬了差不多一个半小时，才将药熬好。
找来一个干净的保温瓶，秦朗将这些药味浓厚的中药倒进去，然后关上门，拿着保温瓶搭车到了“康乐”养生会所。
既然答应了美女老板今天会给她送药，秦朗自然不会食言。
可才走进养生会所的大厅，秦朗就被左边一张沙发上的一幕给惊住了。
只见牛高马大的白豹正笔直端坐在沙发上，眼睛一眨不眨地盯着大门口，似乎在专心致志地等着什么人。肯定是因为白豹天生的凶神恶煞的表情，诺大一张沙发上，硬是没有其他人敢和白豹坐一块。
秦朗很惊讶，暗道这白豹是怎么了，大小也算云海市的一号人物啊，怎么坐在这儿可怜兮兮地等人呢？
“秦老大”
白豹发现秦朗终于来了，立即兴奋地喊道，三步并作两步走到了秦朗面前，“秦老大，我等你好久了”
秦朗愕然，敢情这“傻大个”眼巴巴等着的人，竟是自己？
“是啊，从我们营业开始，白豹在这里一坐就是三个小时了。”唐雪恰好走出来，解释道。了解了白豹并非什么坏人后，唐雪对白豹的印象改观了不少，甚至还有些感谢这人，因为白豹往大厅这儿一坐，就是坐着，也是任何人都无法忽视的强大保安，所以养生会所根本不怕人来捣乱。
秦朗有些意外，没想到白豹韧性还挺足。
