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有生生造化丹打的底子，沈诺的身体原本便被强化过，无论是肉体还是经脉都远比普通人强韧，底子已有。
被那讯息狂潮冲击过后，他的意识也比寻常人敏捷和坚韧了许多，而后的入静守窍开丹田也是一气呵成。
他虽然元阳已泄，但毕竟并未真的阴阳相融，比起那些真正的童子来，元阳真精少是少了点，但总还留下了大半。
更何况，玄龟录原本也不讲究这个，元阳的多少，只关系到修炼的快慢而已。
原本就够慢了，再慢点又能怎样？
所谓债多不愁，虱多不痒，便是如此。
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这就是修仙的感觉？
这状态果然...很舒爽！
睁开眼，原本大量失血造成的眩晕感不翼而飞。
感官中，沈诺觉得整个世界都清晰了不少，譬如视线稍稍一转，百余米处，左侧最后一排箱子上，哪怕最细小的纹路也历历在目。
空气中，有一缕缕极淡极淡的雾气，正从四面八方飞舞而来，融入体内，而后汇聚于丹田。
“这就是灵气嘛？果然...少的可怜啊...”
从筑基晋级炼精，需要用灵气填满丹田，而后引起质变，灵气液化，便告成功。
按照玄龟录的描述，这一步，普通修士如不借助外力，大约需要三到十年便能完成。
