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让周道没有想到的是，周阳的锻体诀却无比的标准，甚至比许多军方的大部分精英都要标准。
标准的锻体诀，自然比普通的锻体诀好无数倍。
就好像，若只是按部就班的修炼，根本就没有彻底掌握，那是根本没有机会进入锻体诀第十重的。
是的，锻体诀只有九重，第十重就是大圆满。
只有把锻体诀修炼到精深处，方才有机会把锻体诀修行圆满。
圆满的锻体诀，基本力量就是第九重的十倍以上。
由此也可以知道练到家的锻体诀有多大的好处。
这是一部完全不下于任何宗门的筑基法的强大修行法门。
“如果能够掌握奥义的话”周道眼中的期待更甚。
锻体诀第七重总共有三十六个动作，越是到后面，锻体诀的动作越多也越发复杂。
每一个都是违背了人体极限，末世前的瑜伽在锻体诀前，根本就是小学生广播体操。
这部锻体诀放到末世前，就算是身体素质最强大，体质最柔软的人也绝对修炼不到第三重。
但在无穷灵气的滋润下，周阳依然按部就班的摆出第七重的一个个动作。
不过就算是灵气不断涌入身体，不断的滋润他的身体，但他的精神却依然有极限。
