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徐海将其中一棵何首乌切成片做成了一碗何首乌汤，连汤带肉吃得一点不剩。
当这碗何首乌汤喝下去后，徐海很快就感觉身体开始发热，丹田之内的真元之气似乎被引动，显得非常亢奋。
徐海端坐在炕上，运起《十二脉星辰诀》，用微弱的星辰之气引导躁动亢奋的真元之气沿着任脉直上额头，然后从阳明胃经的起始点，晴明穴开始冲击阳明胃经。
在何首乌灵气的催动下，徐海体内的真元之气异常强劲狂暴，几乎是势如破竹，不可阻挡，在短短半个小时之内，就彻底冲破了阳明胃经上所有的关卡，一举冲通十二脉中第一脉。
当阳明胃经被打通的那一刻，徐海明显感觉身体出现了一个不由自主的震颤，其丹田内的真元之气仿佛忽然降低了温度。
原本温热的气流变得清凉了起来。
这股清凉气流比之前温热的真元之气更具活力，可以透入身体任何一处，徐海感觉身上每一个细胞都得到了这股清凉气流的滋养一般，体内渐渐生出更为强劲的力量。
这就是万灵之气吗？果然很强大啊！
徐海欣喜不已，进入了《十二脉星辰诀》第一层天一境，体内真元之气转化成万灵之气，身体力量增强，筋骨也会变更更加坚韧。
徐海伸出右手，将体内的那股清凉气流用意念引出劳宫穴，顿时感觉一团无形无色的清凉气流在手心涌动，很神奇很玄妙。
徐海带着兴奋的心情，又继续巩固修炼了一个多小时后便收功睡觉了。
