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五为肘：前手外推，后手下坠，肘在后如弦，肘在前如箭。
六为腿，大腿随胯动，膝随大退动，小腿随膝动，踝随小腿动，足随踝动。
七为足，里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。”
七星诀口诀仅为简单的二百多个字，汤青念完之后，又念了一遍。第二遍，汤青每念一句，就打一式招式，一共是七七四十九句，汤青一共打了七七四十九式。
第三遍，汤青又边打边念，只不过加快了速度。三遍打完，汤青也不问是否都记住，走出仰武堂，飘然而去。
仰武堂中的十三人，都是浸淫武学多年之人，又都是千里挑一的精英之人，自汤青开始教授开始，人人都全神贯注，一字不漏地记忆，三遍一过，所有人都把口诀和招式记了下来，只不过，是否全部领悟就要看每个人的悟性不同了。
汤青一离开仰武堂，十三个人中立即有人马上席地而坐，紧闭双目，趁势想要全部领悟，也有人马上找到一处角落，一招一式地打了起来。
