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左冲奇怪道:“这有什么稀奇的。”
“什么稀奇,左冲,你的师傅是谁呀,这点常识都没教你。”谷云风大叫道。
“什么常识,说来听听。”
“唉,没想到我老人家还要教你三岁娃娃都懂的东西,你听好了。自炼气期开始,人体内就会产生真气。而真气是在人体经脉是行走的,人体内经脉分为十二经脉和奇经八脉。我先说说十二经脉,十二经脉是手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足阳明胃经、足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。”
“而真气在体内则是由手三阴交手三阳,手三阳经交足三阳经,足三阳经交足三阴经,足三阴经又回到手三阴经,这样就构成一个阴阳相贯,如环无端的循环径路。”
“由手阳明大肠经,到足阳明胃经,交足太阴脾经,止于手太阴肺经,为一循环,共97个穴位,此经通,则为初阶炼气者。”
“由手太阳小肠经,到足太阳膀胱经,交起足少阴肾经,止于手少阴心经,为二循环,共122个穴位,此经通,则为中阶炼气者。”
“由手少阳三焦经,到足少阳胆经,交足厥阴肝经,止于手厥阴心包经,为三循环,共90个穴位,此经通,则为高阶炼气者。”
谷云风见左冲听得仔细,接着说道:“三经虽成,却有一个弊病,就是真气虽能在体内流转,但却无处储藏。此时,需要打通奇经八脉,任脉一通,则十二经循环的真气自可流入丹田,在丹田处形成气海,气海一成,则为周天期,称为小周天。”