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“如果是上乘的内功，确实能像我这样积累气感，从而半只脚踏破人体极限。”
“但问题是，绝大多数人修炼的内功档次都太低，纵然能够积累气感，可消耗的气感速度远比积累的还要快。”
“想想只有运转了气感，拳脚才能拥有一两百斤的力量，那么这就已经算是蓄力了，再加上气感本来就不多，这样子的强力攻击又怎么可能持久？”
“一旦遇到体力极好的高手，或者多人纠缠，是极有可能因为过度运转气感而透支体力，被对方短时间击败的！”
“因此，以基础内功进入江湖准二流，或者二流，也只能是个最垫底的！”
“哪怕每天都不去运用气感，一觉醒来也会流失掉大半，这也是为什么学武比之修仙难之又难。”
“你可以理解为[人体对那些外来的能量非常排斥]，可哪怕是靠自己修炼出来的能量，身体也很难接受。
这种情况通常出现在那些身体弱的人比较明显！
如：练还阳卧，两脚心合拢，双掌放在肚脐以下的腹部上，令下半身的气感贯通，这种方式虽然能令气聚集，对下焦不通的情况有一定帮助，但如果肾脏本来就有虚火，那么就很有可能会加大虚火，令色
欲增强，从而精神状态不是太稳定。
又比如：练扎马步，双腿分开，屈腿站立，令下肢的肌肉群在自主发力中放松，从而令腰腹产生气感，虽然马步的主要目的不是产生气感，但在过程中确实会产生，而这时如果再配合意守丹田，那么气感积攒的速度会比其他人更快！
但，副作用也随之降临！
