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“记得，我们要开始练武。”两个小家伙有气无力地说道。他们俩虽然是无精打采，但孙家兄弟一听“习武”二字，耳朵却立刻竖了起来，眼睛兴奋得都开始发光了。
玄远脸色一正，严肃道：“是的，你们诵读道经也有了四五年，关于道门，也有了一定的认识和理解。今天我要教授你们一门道家炼形法门，你们就要正式开始走向道途，向藏精境界努力。”
玄微玄明脸色一怔，随即猛地点头以示决心。
这些话没有避开孙泰安和孙泰和，玄远看向他们俩：“本来法不可轻传，但你们二人资质尚可心性不错，这也是你们的缘法，若是想学可以尝试。”两兄弟一开始还以为玄远要避开他们有些失落，没想到玄远竟然允许他们旁听，忍不住地跳起来欢呼。
示意他们安静，玄远继续说道：“炼形之法多为内家拳，总体来说有太极、形意、八卦三大流派，讲究筋为连结，骨为撑拔，气血为发力和速度。”
“我现在所传授的道门炼形之法，称作【一意守鹤拳】，为形意拳百脉之一。仿飞天白鹤，伸展四肢百骸，搬运气血活络经脉，有益于强身健体，适合你们这些还未长开的小孩子。”
“当然，武者习武，都会一些特殊的呼吸法诀，用于最大力度地发挥和节省气力。当肉身锻炼到一定阶段，甚至能靠此产生内气。而我传下的呼吸法，便是擅长养蓄气息的【长松决】。”
