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练功之前，先要三调，调身调心调息，待到身心俱静才能得到最好的修炼效果，眼观鼻鼻观心，舌抵上腭，全身放松……
萧逸慢慢地让自己彻底安静下来，然后看清楚了心中的杂念，不管杂念如何出现，他只是不理，心如明镜，八方不动，随着时间的流逝，心中的杂念慢慢少了起来，最后完全消失……
这个过程之中，杂念就好比是摇晃着的一杯水中的浑浊物，在黑暗的时候这些浑浊物看不到，用光线一照，就看到了其中的浑浊，让杯子稳定不动，就好比静心，其中的浑浊自然会随着时间沉到底部。
静下心后，萧逸缓缓睁开双眼，漆黑的瞳孔中闪过几丝明亮，依照一阳神指的修炼方法，萧逸缓缓站起身来，开始修炼起来。
半个时辰之后……
萧逸睁开双眼，瞳孔之中精光一闪，收式而立，长长呼出一口浊气。感受到丹田中温热的气团，萧逸心中大喜，因为按照秘籍的描述，他的一阳神指第一品境界已经修炼成功了。
“叮恭喜宿主成功习得一阳神指，当前熟练度305/600，初窥门径。”
