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大早上也没什么人，一路狂飙，很快，凌小军和沃辛顿就来到了。
来到道场，正在锻炼的阿凡达演员们立刻围了上来。
“凌小军先生。”劳伦斯也凑到凌小军面前，一双迷人的眼睛看着凌小军，“什么时候我可以像你一样厉害啊。”
“这个……”凌小军一时不知道该怎么回答这个问题。
“好啦，好啦，大家不要吵了，赶紧让凌先生开始训练吧，这样的机会每周可只有一次，你们真的要在这浪费宝贵的时间吗？”沃辛顿可不管劳伦斯杀人的眼神，把她和众人都拉开，看样子他是准备好好学了。
沃辛顿这么一拉，也算是帮凌小军解了围，凌小军笑了笑，“好吧，那现在就开始吧，我在这里需要说明一点，训练贵在坚持，我不可能短时间内就能改变大家的体型，但是按照我的方法训练，我长则最多一年，短则三个月，就会有显著的效果。”
“西，西扶。”老外们用蹩脚的中文回答。凌小军犹豫了下才听懂，原来他们说的是“是，师父。”
见大家积极性都很高，凌小军也不含糊，开始针对每个人的特点给出专业的意见。
凌小军也明白，这些人可不是要学什么功夫，他们需要的是能改善自己体型的训练方法，相对于重视基础训练的武术，他更愿意给他们每个人指定一套训练计划。
“嘿，凌先生，我觉得你说的非常对，我按照我的健身教练为我指定的方案训练了两年，现在肌肉看起来的确很大，但是我感觉到我的耐力非常差，而且在电影里看上去也不是那么美观，给人一种很笨重的感觉。”
