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接下来，众人6续吃掉了配给的生命果实。 除了陈宇、莉莉丝和史密斯三人，因为，以前吃过，对于效果心知肚明。
其他人，却纷纷大惊小怪！
“天啊，我感觉自己变强壮了！”
“啊，我的眼睛，眼睛居然变得这么清楚，百米之外的动物的咪咪，都能看得清楚！”
“热，好热啊！”
“我的手……多年前受的伤，现在它在痊愈！”
不同人吃了生命果实后，效果略有不同。
但总体上，都是更健康也更强了！
这时候，史密斯说道：“大家别顾着高兴，为了避免生命能量浪费，现在请跟我学习做《武道军操》！这套动作，可以帮助生命果实消化吸收，避免浪费了生命果实的效果……”
众人你看我，我看看你，然后，还是跟着史密斯做这套动作。
由于初学乍练，绝大多数人最多只跟着做三分之一左右，已经开始撑不住。极少数人，悟性不错，可以坚持做一半。
陈宇和莉莉丝，因为早就学过全套的《武道军操》，甚至，比史密斯学的还全面，因此，他们两人则是打完了全部的《武道军操》上的动作。
