第一百章：桑拿室 (第2/5页)

寻梦初见提示您：看后求收藏（爱米文学网aimiwx.com），接着再看更方便。

想到这儿，李方尊嘴角泛起几分苦笑，随即揉了揉发胀的额角，继续看着夕阳的光辉洒落在街道的景象。

第二天，星期日。

精灵捕虫大会的奖励固然诱人，但其中充满了不确定性，李方尊也不能保证自己能获得前三，所以回到超神对战俱乐部打卡上班。

安逸的生活使人堕落，不是你想就能改变的，有时候是需要有个人鞭策才行。

王冲面容狰狞，满头大汗，气喘吁吁，一副快虚脱的样子在跑步机上跑着，还有表情几乎与他一模一样的郝帅也在挥洒汗水。

而李方尊早已完成今天的体能训练，眼神犀利，宛如利剑一般能将人体穿透，颇有几分魔鬼教练的感觉。

见到王冲速度慢了下来，手中的毛巾如同鞭子一样抽了过去，“啪”的一声直接打在王冲的屁股上。

“啊！”

王冲身形踉跄，但在李方尊的怒吼声中快速的调整，使出吃奶的劲拼命的奔跑着。

8分钟后，李方尊终于喊停了，王冲与郝帅两人就像刚从水里捞出来的一样，运动衣都湿透里，汗水在跑步机的跑带上留下斑点的印记。

“刚运动完别马上坐下…”李方尊给他们两人递水，轻轻踢了一下他们变得有些凝实的小腿肉，“如果不想明天走不动的话…先起来慢步走动，等下我们再去蒸个桑拿。”

众所周知，剧烈运动后人体会产生大量乳酸堆积，使得局部肌肉酸痛。可以通过做一些拉伸运动减少乳酸堆积，也可以通过热水熏蒸…也就是人们常说的桑拿，能够加速乳酸排泄。