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洪门形意五行拳，是以有形的枪化无器的拳之练法；‘有形好入手，无器难上身’，微小的动作，相对放长放远的幅度，总是让人更加难体会的。抖大枪的练法，是练洪门五行拳的方便法门。
上一世便宜师傅黄飞鸿在教他练大枪桩的时候，曾经郑重提醒过：
抖大枪练法的真意，其实可以让很多练内家拳的人，去好好参详个中的道理。真能体会和懂得其中的练法用意触类旁通，也就懂得了内家拳的拳法练习，因为内家拳劲的产生原理尽在其中。
常言道‘假传万卷书，真传一句话’，也就是这么个意思了。
满清入关后禁止民间习武，很多拳术传承在官府连番打压下断绝。但也有很多拳术，通过戏班堂会等等上不得台面的手段流传下来，其中总结出的练法经验值得后人好生琢磨领会。
很多拳术前辈读书少，无法更好的去表达其中的道理，加上主观客观的各种原因，后学们也就难了真意。但是方法前辈们都放在了这里能得多少，是个人的明理和研究程度，取决于思考方式也是个人的缘法。
可惜的是，林沙在黄飞鸿世界一直专注拳法练习，对于器械修行难免忽视，对其中道理了解着实有限。
如今重拾，尽管他早已领悟出明劲，用不着练习抖大枪的基本功，可为了体会枪法真意，还是老老实实从最基本的大枪桩开始练起。
这样的修行也不是没有效果，起码在感受到枪中之劲后，他对内家拳的劲道有了更深一层体悟，由枪术反哺拳术，他本身的内家拳境界不知不觉也得到不小提升……
