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这门护体外功在江湖上早就烂大街了，流传非常广泛，无论南北武林都有修习，有几家练得高深的还形成了正统传承，标准的易学难精！
当然，这对林沙并不算什么难事。
以他内家拳暗劲颠峰境界，这门护体外功入门真的不要太快，只花费了区区不足三天时间，便已初入门径使得有摸有样。
在鹿鼎位面当皇帝和太上皇时，虽说花费大量精力收集了不少江湖上的高级内功秘籍，但更多的还是像铁布衫这样的普通功夫，而且各种流派一应俱全，再联系他此时的身体状况，想要有所小成真的十分简单。
将今日的锻炼计划完成，时间已经快到中午，感受到身体强度进一步加强，林沙停功凝立满意的点了点头。
招来小院里的仆役收拾练功后留下的烂摊子，他则回房轻轻松松洗了个冷水澡，换了一身干净衣服出了院子径直往呼喝声不绝于耳的小练武场走去。
“喝喝喝……”
远远的，便听到林平之那小子的喘气大喝。
林沙不自觉加快脚步走得近了，站在小练武场边凝视林平之费劲挥舞与身躯大不相衬的巨大木剑。
