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张三丰很有些头疼,想了想表示先让张无忌练九阳残篇,先看看情况再做打算,林沙对此不置可否见殷素素和张翠山都没意见,他也没多说什么。

觉远大师当年传授九阳神功口诀时,张三丰那时还不会武功所得稀少,这些年极力苦思想要将之完全推理出来,可效果并不怎么样只得三四层而已。

如今有了林沙给的《娥眉九阳功》,虽只粗粗看了一遍也大有收益,他有信心仔细研究一番后,不说将《九阳神功》完全推出,起码推出六七层内容却是不成问题。

郭襄号称‘小东邪’,其头脑自是聪明记忆力极好,所记九阳神功的内容比之张三丰与无色禅师都要多,尽管娥眉九阳功加入了她自身一些领悟,以张三丰此时的境界和眼里,要将之分离出来并不困难。

花费了半月时间将手中九阳残篇整理妥当,张三丰也不怠慢将“九阳神功”的练法和口诀传了张无忌。

这一门功夫变化繁复,非一言可尽,简言之,初步功夫是练“大周天搬运”,使一股暖烘烘的真气,从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“阴*向尾闾关,然后分两支上行,经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”,上行经背、肩、颈而至“玉枕关”,此即所谓“逆运真气通三关”。

然后真气向上越过头顶的“百会穴”,分五路上行,与全身气脉大会于“膻中穴”,再分主从两支,还合于丹田,入窍归元。如此循环一周,身子便如灌甘露,丹田里的真气似香烟缭绕悠游自在,那就是所谓“氤氲紫气”。

这氤氲紫气练到火候相当,便能化除丹田中的寒毒。各派内功的道理无多分别,练法却截然不同。

林沙在武当山一直滞留了一月之久,他本来想与张三丰探讨先天武学之道,也想跟这位绝世大宗师说说他体内的情况,看以张三丰的见识和经验,有没有办法直接将缠绕于经脉中的雷霆之力驱除。

而他又打探到,张三丰自自九十五岁起,每年都闭关九个月苦研武学。

林沙心中大震,知道张三丰已经开始研究武当镇派绝学太极拳了。而以张三丰此时先天颠峰的实力,真等到太极拳完全创出实力将更上一层楼,说不定会直接跨入武道金丹之境!

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